Voksne

Skuldersmerter

Skuldersmerter er en almindelig gene, der kan påvirke hverdagen markant, især når smerterne stammer fra bevægeapparatet, som muskler, sener og led omkring skulderen.

Kontakt os

Årsager til skuldersmerter i bevægeapparatet

De mest almindelige årsager til skuldersmerter er ofte relateret til overbelastning, forkert kropsholdning, skader eller slid i muskler og led. Nogle af de hyppige bevægeapparat-relaterede årsager inkluderer:

Rotatorcuff-skader: Rotatorcuffen er en gruppe muskler og sener, der omgiver skulderleddet og hjælper med stabilisering og bevægelse. Skader eller inflammation i disse muskler og dets sener, ofte kaldet tendinitis eller bursitis(betændt slimsæk), kan føre til smerter og nedsat bevægelighed.
Frossen skulder (adhæsiv kapsulitis/periarthrosis humeroscapularis): Denne tilstand er karakteriseret ved smerte og stivhed, der gradvist udvikler sig og kan vare i måneder eller år. Det skyldes ofte betændelse i skulderkapslen, der får vævet til at blive stramt og smertefuldt. Tilstanden er sjælden, men kan bl.a. ses efter traumer, skulderoperationer eller kvinder i overgangsalderen. Årsagen er dog oftest ukendt.
Impingement syndrom: Impingement sker, når en af senerne i rotatorcuffen klemmes mod knoglen i skulderleddet. Dette kan ske på grund af overanstrengelse, typisk hos personer der ofte løfter armen over hovedet ifm. belastning ved fysisk arbejde eller sport.
Arthrose i skulderleddet: Slidgigt eller arthrose i skulderleddet er en degenerativ tilstand, der kan opstå med alderen eller som følge af tidligere skader eller fysisk belastning. Dette kan medføre smerter og stivhed i skulderen, som gradvist forværres.

Voksne

Årsager og påvirkning af hverdagen

Skuldersmerter er et almindeligt problem, som mange danskere oplever på et tidspunkt i livet. Smerten kan variere fra mild til intens og kan påvirke dagligdags aktiviteter som at løfte ting, skrive på computer eller endda sove. Årsagerne til skuldersmerter er ofte komplekse, men kan i mange tilfælde spores tilbage til problemer i bevægeapparatet, som omfatter muskler, sener, led og nerver.

Kiropraktisk behandling af skuldersmerter

Kiropraktisk behandling er en behandlingsform, der fokuserer på at forbedre kroppens bevægelse og funktion, især i led og muskler. Når det gælder skuldersmerter, kan kiropraktik være en effektiv metode til at lindre smerter, øge bevægeligheden og forbedre heling. En kiropraktor vil ofte begynde med en grundig undersøgelse af patientens skulder og ryg for at identificere den præcise årsag til smerterne.

Justering af skulder og rygsøjle: Hvis der er ledlåsninger eller dysfunktioner i skulderleddet eller rygsøjlen, kan en kiropraktor udføre specifikke justeringer. Disse justeringer kan forbedre skulderens mobilitet og reducere smerte ved at genoprette normal bevægelse.
Bløddelsbehandling: Muskelspændinger og spændte sener kan være medvirkende årsager til skuldersmerter. Kiropraktoren kan anvende forskellige bløddelsteknikker såsom aktivt og passiv mobilisering, triggerpunktsbehandling eller strækøvelser, som hjælper med at afspænde muskulaturen omkring skulderen.
Øvelsesprogram: En vigtig del af kiropraktisk behandling er øvelser og genoptræning. Patienten kan få øvelser, der styrker rotatorcuffen og øger fleksibiliteten i skulderen. Dette er vigtigt for at forebygge fremtidige problemer og sikre en varig bedring.
Ergonomisk vejledning: Hvis skuldersmerterne skyldes dårlige arbejdsstillinger eller gentagne bevægelser, kan en kiropraktor give råd om, hvordan man kan forbedre sin kropsholdning og tilpasse sin arbejdsstation for at minimere belastningen på skulderen.

Vi hjælper med alt